Embodying Sustainability Values - The Ecoliteracy Hub

"*" a kötelező mezőket jelöli

A fenntarthatósági értékek megtestesítése

A fenntarthatóság értékeinek megtestesítése azt jelenti, hogy őszintén ránézünk a saját meggyőződéseinkre és világlátásunkra, és megkérdezzük, hogy ezek miként támogatják vagy éppen akadályozzák a fenntartható jövőt. Emlékeztet bennünket arra, hogy az ember a természet része, és hogy az igazságosságnak és a méltányosságnak kell irányítania a jelenlegi és a jövő generációkat érintő döntéseket. A kihívások összetettek, a természet, a társadalom, a politika, a technológia és a gazdaság kapcsolatairól és egymásra kifejtett hastásairól szólnak. A puszta tények önmagukban nem elegendőek – az értékeink mutatják meg, hogyan kellene működnie a világnak. A fenntarthatóságra nevelés akkor a transzformatív hatású, ha egyszerre szólítja meg a gondolkodást, a cselekvést és az érzelmeket, illetve az önreflexiót valódi tettekké alakítja.

Útmutató az önértékelés kitöltéséhez

Ez az eszköz a személyes reflexiódat szolgálja — nem verseny. Tekints rá úgy, mint kompetenciáid tükrére. Légy őszinte magaddal, hiszen mindenkinek vannak erősségei és olyan területei, ahol fejlődhet. Az eszköz eredményei kizárólag hozzád jutnak el, más nem értékeli őket. Ezt az értékelést teljes egészében saját fejlődésedért végzed.

Minden terület 6–8 kompetenciát tartalmaz, és minden kompetenciához 6 „én” állítás tartozik, amelyek az azokhoz kapcsolódó tudást, készségeket és attitűdöket írják le. Ezen a kompetenciaterületen 36 állítással találkozol majd. Minden állítás elolvasása után válaszd ki az 1 és 6 közötti számot, amely a legjobban tükröz téged — meggyőződéseid, döntéseid és mindennapi gyakorlataid alapján. Nincsenek jó és rossz válaszok.

Ha még nem vagy teljesen ismerős az ökoműveltséggel kapcsolatos alapfogalmakkal, javasoljuk, hogy tarts kéznél egy szójegyzéket vagy szótárt a kitöltés során. Előfordulhat, hogy találsz olyan szavakat vagy mondatokat, amelyek nem teljesen világosak, vagy pontosabb meghatározást igényelnél. Ne akadj el — értelmezd őket úgy, ahogyan számodra a leginkább jelentéssel bírnak, hiszen sok kifejezés többféle módon is értelmezhető.

Kívánunk számodra értékes és inspiráló élményt a kitöltéshez!

A fenntarthatóság értékelése

1. Ismerem a fenntarthatóság és a regeneráció fogalmát, és értem, hogyan kapcsolódnak az ökológiai, társadalmi és gazdasági jóléthez. (Tudás)*

1: Nem értem a fenntarthatóság fogalmát és annak összefüggéseit.
2. Mélyreható ismereteim vannak a fenntarthatóságról és a regenerációról, és ezek összefüggéseit világosan el tudom magyarázni mások számára.

2. A mindennapi döntéseimet (termékek, szolgáltatások, szokások) azok környezeti és társadalmi hatása alapján hozom meg. (Készség)*

1. Nem vagyok képes felmérni a mindennapi döntéseim fenntarthatósággal kapcsolatos hatásait.
6. Következetesen értékelem a döntéseimet, és azok környezeti és társadalmi hatásai alapján hozok megalapozott választásokat.

3. Tudatos vagyok a cselekedeteim hosszú távú hatásairól a jövő generációkra nézve. (Attitűd)*

1: Nem foglalkoztat döntéseim hosszú távú hatása.
6: Tudatosnak érzem magam, és proaktív lépéseket teszek annak érdekében, hogy cselekedeteim a jövő generációk javát szolgálják.

4. Személyes felelősséget érzek azért, hogy hozzájáruljak egy fenntarthatóbb világhoz. (Attitűd)*

1: Nem érzek személyes felelősséget a fenntarthatósághoz való hozzájárulásban.
6: Személyes felelősséget érzek, és aktívan hozzájárulok egy fenntartható világ megteremtéséhez.

5. Tisztában vagyok a főbb fenntarthatósági célokkal, például az Európai Zöld Megállapodással (european Green Deal), valamint a saját helyi közösségemben érvényesülő fenntarthatósági stratégiákkal és prioritásokkal. (Tudás)*

1: Nem vagyok tisztában a fenntarthatóság fő céljaival globális vagy helyi szinten.
6: Tisztában vagyok a fenntarthatóság fő céljaival – például az Európai Zöld Megállapodással és a közösségem/helyi stratégiákkal –, és ezeket példákkal is el tudom magyarázni.

6. Megbízható forrásokat keresek (tényeken alapuló, emberi tapasztalatokon nyugvó tartalmakat), hogy megértsem, a cselekedeteim miként támogathatják vagy károsíthatják a fenntarthatóságot. (Készség)*

1: Nem vagyok képes megbízható forrásokat keresni annak megértéséhez, hogy a cselekedeteim hogyan hatnak a fenntarthatóságra.
6: Aktívan és rendszeresen keresek megbízható forrásokat annak megértéséhez, hogy cselekedeteim miként támogatják vagy negatívan befolyásolják a szűkebb és tágabb környezetemet, és ezt a tudást a döntéseim irányítására használom.

This field is hidden when viewing the form

Valuing sustainability score

A méltányosság támogatása

7. Felelősségemnek érzem, hogy minden embert tisztelettel és méltósággal kezeljek, függetlenül a másik ember hátterétől. (Attitűd)*

1: Nem érzek felelősséget azért, ahogyan másokkal bánok.
6: Felelősséget érzek abban, hogy tisztelettel és méltósággal bánjak minden emberrel.

8. Fontos számomra, hogy olyan módon cselekedjek, amely támogatja az egyenlőséget és a társadalmi igazságosságot. (Attitűd)*

1: Nem vagyok elkötelezett az esélyegyenlőséget és a társadalmi igazságosságot támogató cselekvés mellett.
6: Elkötelezett vagyok az esélyegyenlőség és a társadalmi igazságosság előmozdításáért, és kézzelfogható lépéseket teszek.

9. Átlátom, hogy hogyan kapcsolódnak társadalmi egyenlőtlenségek (pl. szegénység, kirekesztés) környezeti problémákhoz, például a szennyezéshez, a klímaváltozáshoz vagy az erőforrásokhoz való hozzáféréshez. (Tudás)*

1: Nem értem a társadalmi egyenlőtlenségek és a környezeti problémák közötti összefüggést.
6: Értem ezek összefüggéseit, és képes vagyok azokat hatékonyan elmagyarázni.

10. Képes vagyok résztvenni vagy létrehozni olyan tevékenységeket, folyamatokat, amelyek elősegítik a méltányosságot és az egyenlő esélyeket a közössége(i)mben vagy a munkahelyemen. (Készség)*

1: Nem tudok olyan tevékenységeket támogatni, amelyek ezeket az értékeket erősítik.
6: Jártas vagyok olyan tevékenységek megtervezésében és támogatásában, amelyek elősegítik a méltányosságot és az egyenlő lehetőségeket.

11. Fel tudom ismerni az igazságtalan vagy diszkriminatív viselkedést, és képesnek érzem magam arra, hogy tiszteletteljesen és megfelelően reagáljak. (Készség)*

1: Nem ismerem fel, amikor egy gyakorlat igazságtalan vagy diszkriminatív.
6: Könnyen felismerem az igazságtalan vagy diszkriminatív gyakorlatokat és úgy érzem, hogy megvannak az eszközeim az ilyen helyzetekben való reagálásra.

12. Tisztában vagyok azzal, hogy a világon az erőforrások elosztása és felhasználása nem egyenlő, és értem, hogyan vezet ez igazságtalansághoz és rendszerszintű egyenlőtlenségekhez. (Tudás)*

1: Nem vagyok tudatában annak, hogy a globális erőforrások egyenlőtlenül oszlanak meg vagy kerülnek felhasználásra.
6: Tisztában vagyok azzal, hogy a világ erőforrásai egyenlőtlenül oszlanak meg és kerülnek felhasználásra, és megértem, hogy a jelenlegi állapot fenntartása miként hoz létre igazságtalanságot és rendszerszintű egyenlőtlenségeket.

This field is hidden when viewing the form

Supporting fairness score

A természet népszerűsítése

13. Értem a biodiverzitás és az ökoszisztémák egészségének fontosságát a fenntartható élet szempontjából. (Ismeret)*

1: Nem értem a biodiverzitás és az ökoszisztémák egészségének szerepét a fenntarthatóságban.
6: Teljes mértékben megértem, és világosan meg tudom fogalmazni a biodiverzitás és az ökoszisztémák egészségének fontosságát.

14. Tisztában vagyok a természetet fenyegető legfőbb veszélyekkel, mint például a szennyezés, az élőhelyek elvesztése és az éghajlatváltozás. (Ismeret)*

1: Nem vagyok tisztában a természetet fenyegető fő veszélyekkel.
6: Tudatosnak tartom magam, és folyamatosan tájékozódom az olyan környezeti problmákról, mint a szennyezés, az élőhelyek elvesztése vagy az éghajlatváltozás.

15. Részt veszek helyi kezdeményezésekben – mint például faültetésben vagy szemétszedési akciókban –, hogy hozzájáruljak természeti ökoszisztémáink regenerációjához. (Készség)*

1: Nem veszek részt helyi környezetvédelmi kezdeményezésekben, és nem is támogatom azokat.
6: Aktívan részt veszek különböző helyi kezdeményezésekben, és támogatom azokat a természeti ökoszisztémák regenerációja érdekében.

16. Szeretek időt tölteni a szabadban – sétálni, túrázni vagy egyszerűen zöldterületeken lenni –, és fontosnak tartom a természethez kapcsolódást. (Attitűd)*

1: Nem szeretek időt tölteni a természetben, és is nem tartom azt fontosnak
6: Élvezem a természetben eltöltött időt, és aktívan népszerűsítem a természettel való fenntartható együttlét formáit.

17. Nyitott vagyok tudásom és tapasztalataim megosztására, hogy másokat is ösztönözzek környezetbarát szokások mindennapi alkalmazására. (Készség)*

1: Nem érdekelnek a környezetbarát szokások.
6: Aktívan megosztom saját gyakorlataimat, hogy másokat is ösztönözzek környezetbarát szokások gyakorlására.

18. Abból a tudatosságból cselekszem, hogy a Föld élő rendszereinek szerves része vagyok. (Attitűd)*

1: Nem érzem magam a természet részének úgy gondolom, hogy az emberek elkülönülnek más élőlények.
6: Erős egységérzetet érzek a természettel és minden élőlénnyel.

This field is hidden when viewing the form

Promoting nature score

Testtudatosság

19. Felismerem a stressz, a fáradtság vagy a kibillentség korai jeleit a testemben, és tudom, milyen lépéseket tehetek az egyensúly helyreállításáért. (Ismeret)*

1: Nem ismerem fel a stressz, a fáradtság vagy az egyensúlyvesztés korai jeleit a testemben, és nem teszek lépéseket az egyensúly helyreállítására.
6: Világosan felismerem a stressz, a fáradtság vagy az egyensúlyhiány korai jeleit a testemben, és tudom, hogyan tehetek hatékony lépéseket az egyensúly helyreállítására a mindennapi életben.

20. Tisztában vagyok azzal, hogy a testtartás, a mozgás és a testi jelzések miként befolyásolják a fizikai és érzelmi jóllétemet. (Ismeret)*

1: Nem értem, hogy a testtartás, a mozgás vagy a testi jelzések miként befolyásolják a fizikai és érzelmi jóllétemet.
6: Értem, hogy a testtartás, a mozgás és a testi jelzések miként befolyásolják a fizikai és érzelmi jóllétemet, és ezt példákkal is alá tudom támasztani.

21. Rendszeresen gyakorlok olyan tevékenységeket (például nyújtást, sétát, táncot, légzőgyakorlatokat), amelyek fejlesztik a testtudatosságomat. (Készség)*

1: Nem gyakorlok olyan tevékenységeket, amelyek fejlesztenék a testtudatosságomat.
6: Rendszeresen és tudatosan gyakorlok olyan tevékenységeket, amelyek fejlesztik a testtudatosságomat, és ezek pozitív hatásait a mindennapi életemben is megtapasztalom.

22. Fontosnak tartom a testemre való odafigyelést mint az általános egészségem és a mindennapi jelenlétem támogatásának egyik módját. (Attitűd)*

1: Nem tartom különösebben fontosnak a testemre való odafigyelést mint az egészségem vagy a mindennapi jelenlétem támogatásának módját.
6: Kiemelten fontosnak tartom a testemre való odafigyelést mint az általános egészségem és a mindennapi jelenlétem támogatásának módját, és ez az érték irányítja az öngondoskodásomat és a mindennapi életemet.

23. Képes vagyok tudatosan igazítani a mozgásomat vagy a testtartásomat ahhoz, amire a testemnek az adott pillanatban szüksége van. (Készség)*

1: Nem vagyok képes tudatosan igazítani a mozgásomat vagy a testtartásomat a testem szükségleteihez.
6: Tudatosan és hatékonyan tudom igazítani a mozgásomat vagy a testtartásomat ahhoz, amire a testemnek az adott pillanatban szüksége van, és ezt a készséget rendszeresen alkalmazom a jóllétem támogatására.

24. Törekszem a tudatos jelenléttel való életre, és rendszeresen beiktatok meditációt vagy reflektív pillanatokat a mindennapjaimba.*

1: Nem tekintem a tudatos jelenlétet a mindennapi életem fontos részének.
6: Mélyen értékelem a tudatos jelenlétet, és törekszem annak beépítésére a mindennapi életembe, rendszeres időt szánva az önreflexióra vagy a meditációra.

This field is hidden when viewing the form

Body awareness score

Nemnövekedés gondolkodásmód

25. Ismerem a kapitalizmus alapvető gyökereit, és azt, hogy a kapitalizmus miként járult hozzá mai társadalmi és ökológiai kihívásokhoz. (Ismeret)*

1: Nem értem a kapitalizmus alapvető gyökereit, és azt sem, hogy miként járult hozzá a mai társadalmi és ökológiai kihívásokhoz.
2: Világosan értem a kapitalizmus alapvető gyökereit, és releváns példák segítségével el tudom magyarázni, hogy miként járult hozzá a mai társadalmi és ökológiai kihívásokhoz.

26. Képes vagyok elmagyarázni, hogy a korlátlan gazdasági növekedés miként kerülhet ellentmondásba a bolygó határaival. (Ismeret)*

1: Nem tudom elmagyarázni, hogy a korlátlan gazdasági növekedés miként kerülhet ellentmondásba a bolygó határaival.
6: Magabiztosan el tudom magyarázni, hogy a korlátlan gazdasági növekedés miként kerül konfliktusba a bolygó határaival, és ezt releváns példákkal is alá tudom támasztani.

27. Azokat az életmódbeli döntéseket értékelem, amelyek a személyes és közösségi jóllétet növelik, szemben azokkal, amelyek kizárólag a gazdasági rendszert szolgálják. (Attitűd)*

1: Nem különösebben értékelem azokat az életmódbeli döntéseket, amelyek erősítik a személyes és közösségi jóllétet, és inkább azokat részesítem előnyben, amelyek a gazdasági rendszert szolgálják.
6: Nagyra értékelem azokat az életmódbeli döntéseket, amelyek a személyes és közösségi jóllétet növelik az olyan döntésekkel szemben, amelyek kizárólag a gazdasági rendszert szolgálják, és ez az értékrend irányítja a döntéseimet és viselkedésemet.

28. Aktívan csökkentem a felesleges fogyasztásomat a mindennapi életemben azáltal, hogy elkerülöm a szükségtelen vásárlásokat, és csak a valóban lényeges dolgokat tartom meg. (Készség)*

1: Nem csökkentem a felesleges fogyasztásomat a mindennapi életemben.
6: Következetesen csökkentem a felesleges fogyasztásomat a mindennapi életemben, és csak azokat a dolgokat tartom meg, amelyekre valóban szükségem van.

29. Képes vagyok alternatív gazdasági és társadalmi modelleket elképzelni, amelyek a kölcsönösséget, a regenerációt és a méltányosságot helyezik előtérbe. (Készség)*

1: Nem vagyok képes a jelenlegi rendszeren túlmutató alternatív gazdasági vagy társadalmi modellek elképzelésére.
6: Egyértelműen el tudok képzelni alternatív gazdasági és társadalmi modelleket, amelyek a kölcsönösséget, a regenerációt és a méltányosságot helyezik előtérbe, és ezeket olyan módon tudom bemutatni, amely párbeszédre és reflexióra ösztönöz.

30. Felelősséget érzek olyan működő jó gyakorlatok támogatásáért és új kezdeményezések előmozdításáért, amelyek tiszteletben tartják az ökológiai határokat, miközben támogatják az emberi jóllétet. (Attitűd)*

1: Nem érzek felelősséget olyan működő jó gyakorlatok támogatásáért vagy új kezdeményezések előmozdításáért, amelyek tiszteletben tartják az ökológiai határokat vagy támogatják az emberi jóllétet.
6: Erős felelősséget érzek olyan működő jó gyakorlatok támogatásáért és új kezdeményezések előmozdításáért, amelyek tiszteletben tartják az ökológiai határokat és támogatják az emberi jóllétet.

This field is hidden when viewing the form

Degrowth mindset score

Öko-érzelmi intelligencia

31. Képes vagyok felismerni és megnevezni az érzéseimet, amikor ökológiai problémákkal találkozom (például szennyezéssel, erdőirtással, a biodiverzitás csökkenésével). (Készség)*

1: Nem vagyok képes felismerni vagy megfogalmazni az érzéseimet, amikor ökológiai problémákkal találkozom.
6: Világosan felismerem és meg tudom nevezni az érzéseimet, amikor ökológiai problémákkal találkozom, és ezeket többféle módon is képes vagyok kifejezni.

32. Megértem, mit jelent az ökoszorongás, és hogy ez miként hathat az egyénekre és a közösségekre. (Ismeret)*

1: Nem értem, mit jelent az ökoszorongás, és azt sem, hogy miként hathat az egyénekre és a közösségekre.
6: Egyértelműen értem, mit jelent az ökoszorongás, és konkrét példákon keresztül el tudom magyarázni, hogyan hat az egyénekre és a közösségekre.

33. Gyakorlok olyan módszereket (például a mélyökológiai gyakorlatokat, a tudatos jelenlétet vagy a természetben töltött időt), amelyek segítenek feldolgozni a nehéz ökológiai érzelmekkel. (Készség)*

1: Nem gyakorlok olyan módszereket, amelyek segítenének feldolgozni a nehéz ökológiai érzelmekkel.
6: Rendszeresen és hatékonyan gyakorlok olyan módszereket, amelyek segítenek a nehéz ökológiai érzelmekkel való megküzdésben, és hozzájárulnak a belső egyensúlyom fenntartásához.

34. Szolidaritást és kapcsolódást érzek más emberekkel, akiket szintén érintenek az ökológiai kihívások. (Attitűd)*

1: Nem érzek kapcsolódást vagy szolidaritást más emberekkel, akiket érintenek az ökológiai kihívások.
6: Erős kapcsolódást és szolidaritást érzek más emberekkel, akiket szintén érintenek az ökológiai kihívások, és ez az érzés hatással van a hozzáállásomra és a cselekedeteimre is.

35. Minden élőlényt értékesnek tartok a Földön, és elismerem a létükhöz és a kiteljesedésükhöz való jogukat. (Attitűd)*

1: Nem tulajdonítok különösebb értéket minden élőlénynek, és nem ismerem el egyértelműen a létezésükhöz és a kiteljesedésükhöz való jogukat.
6: Tisztelem a bolygó minden élőlényét, és teljes mértékben elismerem a létezésükhöz és a kiteljesedésükhöz való jogukat; ez a szemlélet formálja a hozzáállásomat és a döntéseimet.

36. Képes vagyok az ökológiai érzelmeimet (például a gyászt, a félelmet vagy a haragot) építő cselekvésekké alakítani, amikor úgy érzem, hogy ezek valódi hatást érhetnek el. (Készség)*

1: Nem vagyok képes az ökológiai érzelmeimet építő, konstruktív cselekvésekké alakítani.
6: Hatékonyan tudom az ökológiai érzelmeimet pozitív változást szolgáló, építő cselekvésekké alakítani, és ezt a képességet a gyakorlatban is alkalmazom.

This field is hidden when viewing the form

Eco-emotional intelligence score

Gratulálunk, hogy befejezted az önértékelési kalandot!

Reméljük, hogy tanulságos pillanatokat és inspirációt adott neked. A pontszámaid alapján pókháló-szerű visszajelzést készítettünk neked. Kérlek, add meg a nevedet és email címedet, hogy elküldhessük az eredményeidet. Ha szeretnél híreket és új tartalmat kapni ökoműveltség témában, itt van lehetőséged feliratkozni a hírlevelünkre is.

Név

E-mail

A fenntarthatósági értékek megtestesítése

Útmutató az önértékelés kitöltéséhez

A fenntarthatóság értékelése

A méltányosság támogatása

A természet népszerűsítése

Testtudatosság

Nemnövekedés gondolkodásmód

Öko-érzelmi intelligencia

Az Ecoliteracy Hub

Lépj velünk kapcsolatba!