Johari-ablak
Feltöltötte: Ulla Pötsönen
Célok:
- Identitásunk különböző részeinek felismerése. Önreflexió és önismeret. Önismereti és önfejlesztési lehetőségek tanulása.
Előkészület:
Szükséges eszközök: Papírok és tollak
Leírás
A facilitátor döntheti el, mennyi előzetes instrukciót és tanácsot ad az gyakorlat előtt.
A résztvevők rajzoljanak egy 4-ablakos mátrixot (2x2-es rács) a papírra, és nevezzék el a négy négyzetet:
BAL FELÜL: Nyílt terület (Open Area) – ismert önmagad által és mások által is → azok a részeink, amelyeket készek vagyunk megmutatni és megosztani.
JOBB FELÜL: Vakfolt (Blind Spot) – ismeretlen önmagad számára, de mások által ismert → pozitív és negatív tulajdonságok, amelyeket mi nem veszünk észre, de mások nagyon is látnak.
BAL ALUL: Rejtett terület (Hidden Area) – ismert önmagad számára, de mások számára ismeretlen → részeink, amelyeket elrejtünk mások elől, például mély vágyaink vagy olyan dolgok, amiket nem akarunk, vagy nem tudunk megosztani.
JOBB ALUL: Ismeretlen (Unknown) – ismeretlen önmagad és mások számára → potenciál, amely még mindkettőnk számára rejtett, mert még nem bontakozott ki.
A résztvevők gondolkodjanak saját személyiségükről ezek alapján, és kezdjék el a szavak hozzáadását a mátrixhoz. Ha elakadnak, a facilitátor adhat példákat, de ne vezesse őket konkrét válaszhoz.
Variációk
You must be logged in to add a variation.
Források
A Johari-ablakot (Jo Hari Window) Joseph Luft és Harry Ingham fejlesztette ki 1955-ben. Számos kutatás és alkalmazási javaslat elérhető online.
You must be logged in to add a comment.