Conoce a tu héroe interior
Subido por: Erika Karman
Objetivos:
- - Fomentar la autoexpresión creativa y la imaginación conectando con un héroe personal.
- - Identificar cualidades y fortalezas que apoyan el cambio ambiental y social positivo.
- - Promover el compartir y la reflexión entre pares para reconocer valores compartidos e inspirar acción colectiva ecológica.
Preparación No se necesita preparación previa.
Materiales necesarios: Proveer papel, pinturas, marcadores y lápices de colores para que los participantes puedan dibujar a sus héroes en detalle.
Descripción
Parte 1: Ejercicio de Imaginación
Comienza con un ejercicio guiado de imaginación o visualización. Esto puede hacerse de cualquier manera que sientas natural como facilitador/a, el objetivo es ayudar a los participantes a entrar en un espacio creativo y reflexivo, conectando con su héroe interior.
Este héroe puede ser cualquiera o cualquier cosa: un personaje de cuento de hadas, un dios o diosa griega, una figura de caricatura, un animal o una criatura completamente imaginaria. No tiene que ser humano. Lo importante es que este héroe tenga poderes especiales que puedan impactar positivamente el mundo y ayudar a crear un futuro sostenible.
El ejercicio de imaginación debe durar no más de 15 minutos.
Parte 2: Dibujo y Compartir
Después de la visualización, pide a los participantes que dibujen a su héroe, tratando de incluir la mayor cantidad de detalles posibles: apariencia física, rasgos de personalidad, fortalezas y cualquier elemento simbólico que haya destacado.
Luego, forma grupos pequeños de 4 personas, donde cada persona presenta su héroe a los demás.
Puedes sugerir las siguientes preguntas para guiar:
- ¿Quién es tu héroe?
- ¿Por qué elegiste a este héroe?
- ¿Qué rasgos o poderes especiales tiene tu héroe?
- ¿Tiene nombre tu héroe?
- ¿Cómo podría este héroe ayudar a crear un mundo más sostenible para todos?
Compartir en plenaria
Si el grupo es pequeño (alrededor de 20 personas o menos), los participantes suelen disfrutar compartiendo sus héroes con todo el grupo. Si eliges hacer esto, permite tiempo para que cada participante presente brevemente a su héroe ante el grupo completo
Si el grupo es más grande, aún puedes reunir al grupo para una breve discusión plenaria. Pide a cada grupo pequeño que comparta 2–3 rasgos comunes de sus héroes.
Reflexión
Esta actividad ayuda a los participantes a darse cuenta de que estos héroes, reflejos de sus propios valores y fortalezas, viven dentro de ellos mismos. Cada persona tiene el potencial de hacer cambios significativos e inspirar a otros a vivir de manera más ecológica y responsable.
Variaciones
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Recursos
Guía de Ecofacilitadores, 2017
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